Yeni il ziyafəti ənənəvi olaraq bədən üçün ciddi bir sınaq yaradır. Amma bayram günü qidalanmaya ağıllı yanaşma mədə-ba

Yaşıl və qara növləri ilə süfrələrdə tez-tez yer alan zeytun, ürək sağlamlığını qoruyan, immuniteti gücləndirən və qoca

Xiyarları dondurmaq onların faydasını uzun müddət saxlamağa imkan verir. Ancaq düzgün hazırlanmadıqda tərəvəzlər yumşaq

Visseral (daxili) piylərdən qurtulmağa çalışan insanlar bir şeyi düzgün anlamalıdır: qarını 10 günə əritməyə imkan verə

Salatdan souslara, səhər yeməyindən tutmuş əsas yeməklərə qədər hər yeməkdə özünə yer tapan bu qırmızı tərəvəz həm də s

Yay aylarının vazkeçilməzi, süfrələrin tacı olan pomidor... Salatdan souslara, səhər yeməyindən tutmuş əsas yeməklər

Ürək-damar xəstəlikləri bütün dünyada ölümün əsas səbəbidir və səhiyyə sahəsinə ciddi təsir göstərir. Ürək-damar xəstəl

Hansını seçmək daha faydalıdır? Cəfəri yoxsa şüyüd?Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad

Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad, həm də fayda qatır. Amma bu məşhur göyərtilərdən

Baharın gəlişi və aktiv günəşli hava ilə pəhrizinizi yeniləmək lazımdır. İmmunitet sistemini gücləndirməklə yanaşı, bü

Qarlı havada yeyiləcək yeməklər həm bədəni, həm də ruhu isidən, enerji verən və doyurucu yeməklər olmalıdır.  Lent.az b